When I was 21 I suffered a slipped disc in my lower back. I couldnt sit down during the acute phase, only lie or stand, though standing itself was uncomfortable...

Read

Do you know someone with a perennial dark cloud over his or her head? Youre thinking: I want to avoid negative people, not waste my time helping them out. What ...

Read

Well during your exercising days you must have lifted weight and now switching to yoga things have changed but there is an integration of both in some aspects o...

Read

Using yoga asanas for back pain is something that has been common practice for many years. Yoga asanas are another name for yoga poses. Back pain can come from ...

Read

More and more people today are engaging in stress-relieving activities that vary from recreational activities to wider range of activities that would fall under...

Read

Are you looking for a healthy mindset, fitness, spiritual guidance, holistic health, self-improvement, success, or just more oxygen? Yoga can deliver all of the...

Read

Of course, you practice Yoga with the best of intentions. Now, your thinking, doesnt everyone practice, learn, and teach Yoga with the best of intentions? In a ...

Read

While doing Yoga, one should always keep in mind the comfort and the level of stretch one can go through. To be able to achieve that level one should be wearing...

Read

Ever wish you could take harsh words back? Do you wonder how you could have prevented an impending conflict? How could an argument turn out to be a hidden treas...

Read

The emphasis, in most Hatha Yoga classes, is on the physical body. As I have explained to some of my colleagues, Some form of union is better than no union at a...

Read